牛蒡1条，排毒

美容继续煲10分钟即可。去痘telegram官网下载

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　4.生姜拍扁。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容蜜枣2颗，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡telegram官网下载胡萝卜2条，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块。