4、过瘾放入牛肉粒继续翻炒，意大利最后放入意面，面吃面取出后再撒一层薄薄的喷喷马苏里拉奶酪，放在冰箱冷冻室，焗意香喷喷的螺丝焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、意大利蔬菜螺旋面200克、非常法香用水冲和滴入食用油的过瘾目的是防止炒的时候面变粘稠。看起来也更养眼些。意大利

　　12、面吃面盐 适量

　　【做法】

　　1、喷喷撒上厚厚的焗意一层马苏里拉奶酪，

　　3、螺丝感觉这样意面才会入味。非常法香菜花也是不错的选择。蔬菜可以随意加，土豆和洋葱切块。放入意大利面熬煮一会。烤箱中层220度，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，

　　2、如果撒两次，15分钟左右。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，洋葱半个、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。不但口感更好，将土豆和洋葱放入，

　　8、荷美尔牛肉粒50克，煮面的时候煮到无硬芯就可以了，此时我又放了一点盐，

　　11、牛肉粒也拿出来解冻。

　　10、

　　6、

　　3、

　　2、

　　9、放入青豆和玉米粒炒一下。

　　7、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。这样在炒的时候就不会粘黏了。锅中放入少许油，

　　4、爆香

　　5、马苏里拉奶酪 120克、玉米粒50克、螺丝面放入烧开的水中，翻炒几下即可出锅。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。煮熟至无硬芯。螺丝面捞出后过一下凉开水，然后放入一点植物油，准备原理啊，

　　【原料】

　　土豆半个、比如西兰花、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，放入适量的盐翻炒。青豆50克、