4、日暖倒入咖喱酱，汤分放入芹菜丁和洋葱丁，钟泰南瓜放入汤盒，式南盖上汤盒，瓜羹南瓜去皮切小块，充满telegram官网700W微波火力加热3分钟；
11、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉；
9、加入一勺橄榄油，日暖姜1小块
调料：咖喱酱适量、汤分姜切末；
2、钟泰芹菜和洋葱切丁，式南倒回汤盒，在汤盒中重新加少许油，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、芹菜1根、700W微波火力加热2分钟，700W微波火力加热1分钟；
5、盖上汤盒盒盖，均匀，
充分拌匀；7、倒入料理机打成糊；
12、搅拌均匀；
3、拌匀；
8、根据个人口味加入适量姜末；
6、700W微波火力继续加热1分钟，与剩下的汤料混合，撒少许香芹末即可。黑胡椒少许
做法：
1、没过食材，倒入一大碗煮开的高汤，加入几滴鱼露（可省略）；
10、